Name: 계절필라테스 조선대점
Address: 서남로 33, 4층, 광주광역시 동구, KR
Telephone: 010-7630-9600

Question 1

다른 필라테스랑 뭐가 다른가요? 1명만 오면 그룹수업 폐강되나요? 강사가 자주 바뀌지 않나요?

Accepted Answer

조선대 정문 앞 체형교정 필라테스로, 다른 곳 그룹은 5~6명이지만 여기는 최대 3명입니다. 1명만 와도 폐강하지 않고 사담 없이 50분을 채웁니다. 8년 경력의 처음 배정된 선생님이 끝까지 책임져 교정 효과도 빠릅니다.

Question 2

허리·목·무릎·어깨가 아픈데 필라테스 해도 될까요? 척추측만 교정도 되나요?

Accepted Answer

재활·척추측만 전문 강사진이 movement 평가 후 맞춤 플랜을 설계합니다. 전원 척추측만증 교정 자격을 보유해 거북목·골반틀어짐과 측만 정도·방향에 따라 기구·프로그램을 달리하며, 통증부터 잡는 순서를 지킵니다.

Question 3

산전산후 케어나 다이어트도 되나요?

Accepted Answer

산전산후 운동 전문 자격 강사진이 골반 정렬·복직근 이개·코어 회복까지 출산 전후 몸 변화에 맞춰 설계하고, 체형교정과 다이어트를 함께 진행합니다. 출산 후 다시 찾는 임산부 회원이 많습니다.

Question 4

기구필라테스가 처음인데, 기구는 다양한가요?

Accepted Answer

리포머·체어·바렐·캐딜락·소도구까지 풀세팅되어 있습니다. 첫 수업은 상담·movement 평가·설계 후 시작하고, 같은 기구만 반복하지 않고 부위별로 조합이 달라집니다.

Question 5

필라테스 말고 다른 운동도 있나요?

Accepted Answer

계절 회원이면 가족 포함 누구나 러닝수업에 참여할 수 있습니다. 매달 함께 달리고 강사가 끝까지 동행해, 실내에서 바른 몸을 만들고 밖에서 가벼운 몸을 경험합니다.

Question 6

센터가 어디에 있나요?

Accepted Answer

광주 동구 서남로 33, 4층입니다. 조선대 정문 바로 앞, 청진동해장국 옆 이공빌딩이고 문화전당역 2번 출구에서 도보 가능, 주차됩니다. ☎ 010-7630-9600

1명이 와도 폐강 없는,개인레슨 같은 그룹 필라테스