Name: 계절요가
Address: 동계천로 151-20, 2층, 광주광역시 동구, KR
Telephone: 0507-1497-0963

Question 1

다른 요가랑 뭐가 다른가요?

Accepted Answer

동명동 하타요가 전문으로, 자극적인 동작이나 땀내기에 집중하지 않고 호흡과 정렬을 다듬습니다. 소수정원이라 동작 하나하나 핸즈온으로 잡아주고, 인센스·오일 향과 수련 후 차담으로 마음까지 정리하는 쉼의 공간입니다.

Question 2

몸이 뻣뻣하고 요가가 처음인데 따라갈 수 있을까요? 시니어·초보자도 부담 없나요?

Accepted Answer

유연성이 아니라 안정감이 먼저입니다. 할 수 있는 만큼 무리하지 않고 시작하며, 소수정원이라 핸즈온으로 잡아드립니다. 시니어 요가 지도자 자격을 갖춘 강사진이 처음 오신 분, 연세 있으신 분 모두 편안하게 이끕니다.

Question 3

어떤 수업을 들어야 할까요? 분위기는 어떤가요?

Accepted Answer

초급 하타·하타 정렬·빈야사·이완 수련 중 첫 수업 때 강사진이 직접 안내합니다. 인센스 향으로 시작해 사바아사나에서 충분히 머문 뒤 따뜻한 차 한 잔으로 마무리합니다.

Question 4

명상이나 차담 같은 프로그램도 있나요?

Accepted Answer

네. 수련 후 따뜻한 차를 나누며 오늘의 컨디션과 느낀 점을 짧게 이야기하다 보면 나 자신을 돌아보게 됩니다. 시즌별 차·향수 클래스 같은 특별 프로그램도 운영합니다.

Question 5

센터가 어디에 있나요?

Accepted Answer

광주 동구 동계천로 151-20, 2층입니다. 문화전당역 4번 출구에서 도보 10분, 동명동 카페거리 골목 안입니다. ☎ 0507-1497-0963

호흡과 정렬을 다듬는 하타요가 & 명상시니어도 초보자도 부담 없는 정적 수련